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COMO EMAGRECER USANDO GENGIBRE:

 

BENEFICIOS DO GENGIBRE :
Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo, e relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

 

SUCO DE GENGIBRE COM LIMÃO E HORTELÃ

 

 

INGREDIENTES:

 ½ limão;

 300 ml de água;

 1 colher de sopa de gengibre ralado ou em pedaços;

 Gelo a gosto;

4 colheres de sopa de folhas de hortelã. 

Modo de preparo:

Bata o gengibre e o limão com a água no liquidificador;

Se preferir, coe e acrescente os pedaços de hortelã para dar sabor e aroma ao suco e adoce com mel ou açúcar mascavo.

 Sirva-se!



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