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VINAGRE DE MAÇÃ: MIL BENEFÍCIOS PARA CABELOS, PELE, SAÚDE E MUITO MAIS


 

Além de ser útil na cozinha e para a saúde como um todo, o vinagre de maçã é capaz de trazer incríveis benefícios para a pele, para os cabelos e muito mais. Suas propriedades antibacterianas e antifúngicas garantem resultados impressionantes no rejuvenescimento da pele, no tratamento de problemas capilares, no clareamento de unhas, pele e dentes, além de tantos outros benefícios que você poderá conferir agora.

 

Com certeza é o tipo de vinagre mais completo nos quesitos nutrientes. Além dos benefícios para cabelos e pele, o vinagre de maçã é excelente para diversos fins: para o emagrecimento, inchaços, contra a oxidação natural, ajuda a proteger o fígado, contribui na digestão saudável e também fortalece as articulações. Sim, os benefícios são muitos e o vinagre de maçã pode ser encontrado em praticamente todos os supermercados por um valor muito acessível.

Contendo 5% de ácido acético e 95% de água, o vinagre de maçã possui polifenóis, que proporcionam um sabor diferenciado aos alimentos temperados com este tipo de vinagre, além de outros componentes muito interessantes como vitaminas e minerais.

 

 

Vinagre de maçã – o melhor para quem busca a opção mais saudável:

 

  • Embora existam diversos outros tipos de vinagres, o vinagre de maçã é especialmente saudável pelo fato de conter agentes antioxidantes, o que ajuda e muito o corpo a se regenerar e a evitar o envelhecimento precoce.
  •  Este componente também é fundamental para o funcionamento saudável do fígado, tornando o metabolismo de quem o consome mais responsivo.
  • Além disso, possui betacaroteno e minerais importantes para a manutenção geral do corpo humano. É uma ótima opção para quem está tratando inchaços no corpo, pois contém potássio, o que ajuda na recuperação completa, seja da pele ou de ossos fraturados.
  •  Também é excelente para aliviar a dor em locais onde picadas ou injeções foram efetuadas – inclusive nos animais! Diversos veterinários recomendam passar uma pequena quantidade de vinagre de maçã em cães e em gatos que tomaram vacinas, para diminuir a dor e o inchaço causados por ela.

 

10 incríveis benefícios do vinagre para a pele e cabelos:

 

 

 

 

 

 

 

  • Elimina as caspas:

 

Problema comum, especialmente no inverno, a caspa pode ser facilmente eliminada com as propriedades do vinagre de maçã. Para tal, utilize 1 xícara de água com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e mais 15 gotas de óleo da árvore de chá. Aplique sobre os cabelos massageando por 5 minutos e deixe descansar por mais 5 minutos. Basta enxaguar em seguida. Pode ser utilizado até 3 vezes por semana.

 

  • Alivia queimaduras de sol:

 

O vinagre de maçã é capaz de aliviar queimaduras de sol de forma eficiente. Para fazer uso deste benefício, utilize 2 colheres de sopa de água com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã para fazer um composto e aplique sobre a área afetada. Pode ser repetido algumas vezes por dia até que haja melhora.

 

  • Clareia unhas amarelas:

 

Unhas amarelas podem ser ocasionadas por contato com produtos químicos ou até mesmo pelo contato com fungos. O vinagre de maçã consegue reverter esta condição amarelada sendo capaz de clarear as unhas. Em um recipiente, adicione xícara de vinagre de maçã com ½ xícara de água morna. Coloque as unhas na solução e deixe por 30 minutos, depois basta enxaguar. Recomenda-se no máximo três vezes por semana.

 

  • Clareia dentes amarelos e manchados:

 

Assim como faz com as unhas, o vinagre de maçã é poderoso no clareamento e remoção de manchas nos dentes. Faça um preparado com 3 colheres de sopa de água mais 1 colher de sopa de vinagre de maçã. Utilize esta solução para enxaguar a boca 3 vezes ao dia para obter seus resultados.

 

  • Reduz celulites:

 

Por possuir poderosas propriedades adstringentes, o vinagre de maçã pode auxiliar no tratamento de celulite, pois libera a retenção de líquidos e toxinas da pele. Para aproveitar este benefício, em um recipiente adicione 1 colher de sopa de óleo de coco ou de oliva com 3 colheres de sopa de vinagre. Com a solução preparada, massageie a área desejada por 15 minutos, duas vezes ao dia.

 

  • Elimina espinhas e acnes:

 

As propriedades antibacterianas e antissépticas do vinagre de maçã auxiliam na eliminação completa de acnes e espinhas O composto deve ser preparado com ½ xícara de vinagre de maçã (preferencialmente não filtrado) mais 1 xícara de água filtrada. Utilize um algodão e aplique sobre a acne ou espinha, deixando agir por 10 minutos. Em seguida, basta lavar bem com água morna. Pode ser utilizado até 2 vezes por dia, diariamente.

 

  • Elimina odores dos pés:

 

Ainda graças as suas propriedades antibacterianas, o uso de vinagre de maçã garante a eliminação total dos incômodos odores dos pés. Para isso, em uma bacia adicione 1 xícara de vinagre de maçã com 5 xícaras de água morna. Basta mergulhar os pés por 15 minutos e depois lavá-los bem com sabonete antibacteriano. Pode ser repetido todo dia, mas apenas uma vez ao dia.

 

  • Tonifica a pele:

 

O vinagre de maçã serve como tonificante de pele, especialmente para quem tem a pele oleosa. Seu uso é simples e o composto para ser aplicado sobre a pele é feito com ½ xícara de vinagre de maçã mais ½ xícara de água filtrada. É possível adicionar um óleo essencial aromático para complementar. Utilize um algodão e aplique sobre a pele e deixe agir por 10 minutos. Em seguida, basta enxaguar com água morna. Pode ser feito duas vezes por dia, no máximo 3 vezes por semana.

 

  • Cabelos brilhantes, macios e sedosos:

 

O vinagre de maçã é poderosíssimo para deixar os cabelos com aspecto rejuvenescido, brilhante e incrivelmente macio. Basta utilizar ¼ xícara de vinagre de maçã com 2 xícaras de água e aplicar esta solução no cabelo após já tê-lo lavado com xampu natural. Massageie o couro cabeludo com a solução e deixe agir por 5 minutos antes de remover com água morna. Deve ser utilizado apenas 1 vez por semana.

 

  • Tratar feridas de lâminas de barbear:

 

As lâminas de barbear podem acabar deixando pequenas feridas, causando também o tão incômodo pelo encravado. O vinagre de maçã pode tratar as feridas, evitando inflamação. Caso seja possível, aplique um pouco de mel antes sobre a ferida e deixe agir por 5 minutos, depois remova com água morna. Em seguida, use algodão e aplique vinagre de maçã diretamente sobre a área e deixe secar naturalmente. Lave bem com água morna antes de se expor ao sol. Pode ser repetido 2 ou 3 vezes por dia.

 

Emagreça e seja mais saudável com esse vinagre:

 

Se você costuma ter uma alimentação rica em carboidratos, consumir ao menos duas colheres de chá de vinagre diluídas em água antes das refeições poderia te ajudar a emagrecer.

 

Parece milagre, mas há uma explicação lógica para isto: primeiramente consumir vinagre de maçã antes das refeições – principalmente as ricas em carboidratos – ajuda a evitar os picos de insulina causados pelos alimentos em si, e, além disso, também mantém os níveis de glicose controlados após a refeição, te ajudando a não acumular peso extra.

 

Além disso, os minerais e nutrientes como o betacaroteno te ajudarão a ter uma pele mais saudável bem como um metabolismo muito mais ativo. E todos esses benefícios vêm em curto prazo, o que significa que em apenas um mês você já estará sentindo os resultados positivos do consumo diário do vinagre de maçã.

 

 

Como consumir o vinagre de maçã de maneira contínua e saudável:

 

É indicado consumir aproximadamente 25 mililitros de vinagre de maçã por dia, quantidade que pode ser dividida entre as refeições. É importante consumir este produto diluído em água, e não misturado com outros produtos como azeites e maioneses.

 

Temperar saladas também é possível, no entanto não adicione sal por cima. O ideal é realmente diluir duas colheres de chá em água por refeição e tomar. Assim você será capaz de sentir os incríveis efeitos do vinagre de maçã em curto prazo.

 

Este é um produto barato, sem contraindicações que pode sim ajudar no emagrecimento, na prevenção de doenças no fígado, na prevenção do câncer (por tratar-se de um antioxidante que protege as células, deixando-as jovens por mais tempo), ajuda na digestão e também protege seu corpo quanto aos efeitos impreteríveis do tempo.

 

 

 

 

Orientações sobre o vinagre de maçã:

 

Embora o vinagre de maçã possa proporcionar diversos benefícios para a saúde, para a pele e para os cabelos, é necessário consultar antes um profissional de saúde para recomendações mais precisas a respeito de seu uso. Além disso, caso opte pela utilização do vinagre de maçã, é importante ter em mente que não deve ser usado em excesso. Pele e os cabelos devem sempre ser bem lavados com água morna para evitar qualquer dano de sobredosagem.

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